MỘT VÀI CÁCH DƯỠNG DA CHỐNG NHĂN KHÔNG PHẢI CHỊ EM NÀO CŨNG BIẾT

Bằng những loại nguyên liệu tự nhiên và cực kì dễ kiếm, các chị em phụ nữ có thể sở hữu làn da không nếp nhăn và căng mịn tự nhiên. Hãy giúp dưỡng da chống nhăn với 6 bước làm đẹp cực kì hiệu quả cho chị em. 

xem thêm : Kem dưỡng da tốt nhất thế giới 

1. Bổ sung thêm viên uống vitamin E

Vitamin E giúp chị em phụ nữ có được một làn da căng mịn không nếp nhăn cực hiệu quả. Bên cạnh việc bổ sung bằng con đường ăn uống, chị em có thể uống thêm những loại thuốc bổ sung vitamin E cho cơ thể, Vào mỗi buổi tối chị em đi ngủ hay nhớ dùng vitamin e đục lỗ nhỏ và để lấy tinh dầu để thoa trực tiếp lên vùng chân chim khóe mắt. Tinh chất này giúp cho làn da của chị em được mềm mịn và không nếp nhăn hơn. 

2. Ăn nhiều dầu hạt lanh giúp dưỡng da chống lão hóa

 

Đây là loại hạt có chứa dồi dào chất dinh dưỡng. Hàm lượng vitamin nhóm B, C, E dồi dào giúp cho làn da của chị em phụ nữ được căng mịn tự nhiên và từ đó những nếp nhăn được làm mờ nhất là những nếp nhăn ở vết chân chim. Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần uống một thìa dầu này là sẽ phát huy hiệu quả.

3. cách chống nhăn da mặt và vùng mắt chỉ với mặt nạ trứng gà

 

Chỉ cần một quả trứng gà cũng sẽ khiến cho làn da mắt của chị em được mềm mịn và căng bóng tự nhiên hơn. Chị em dùng khoảng 40 phút mỗi lần sau khi rửa mặt xong với nước ấm. Làm việc này thường xuyên sẽ giúp chị em dưỡng da chống nhăn. 

4. Ăn uống đầy đủ và khoa học

Các nhà khoa học đã chia sẻ rằng với một chế độ ăn hàng ngày đúng và khoa học cũng sẽ giúp cho chị em có được một làn da khỏe mạnh tự nhiên không nếp nhăn như việc bạn sử dụng kem dưỡng da mặt. Hãy ăn nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho làn da của bạn hơn nữa nhé. Các chất chống ôxy hóa và độ ẩm cho da là hai yếu tố quan trọng nhất.

Chế độ ăn uống với các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, hạn chế chất béo bão hòa, cùng với thói quen uống đủ nước cho cơ thể sẽ giảm thiểu sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Lưu ý, bạn chỉ cần chế độ ăn uống chất béo bão hòa như mỡ động vật, và các loại dầu không bão hòa như omega-3, omega-6 rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh.

Bình luận

/