Những dấu hiệu như mất hội tụ trong công việc, đầu óc lơ đãng,..thường xuất hiện nhiều ở viên chức văn phòng. Tuy nhiên phần nhiều họ đều nghĩ chứng mất tập trung là dấu hiệu thường ngày, mặc định khi suy nghĩ và làm việc nhiều mà không hề nghĩ đến và tìm cách chữa trị.
Dưới đây là các nguyên do, ảnh hưởng và hướng điều trị bệnh mất hội tụ
1. Những nguyên do gây chứng mất tập trung
- Tai biến lúc sinh: như sinh non tháng, thiếu oxi lúc sinh( bị ngạt) làm ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ.
- Tiếp xúc với kim lọai nặng như chì...
- Ngủ không đúng giấc và đủ giấc
- hư nhược : Thiếu tụ họp là một trong những triệu chứng phổ biến của tình trạng hư nhược. hư nhược có thể khiến chúng ta không thể làm việc hoặc học hành hiệu quả.
- Bị stress, căng thẳng quá mức : bao tay chính là nguyên nhân gây ra mất tập kết mà ta dễ thấy nhất. Nếu không tìm ra cách chữa trị kịp thời thì còn ảnh hương rất nhiều tới các chức năng não bộ
- đổi thay hoóc môn: nữ giới trong thời kỳ mang thai thường gặp rối rắm về tụ hợp và hay quên.
- Mãn kinh : Theo một nghiên cứu gần đây của Trung tâm y học thuộc Trường đại học Rochester (Mỹ), thời kỳ mãn kinh có thể khiến Phụ nữ có tinh thần kém sắc bén.
- Thiếu máu: thân yếu và suy kiệt có thể do thiếu tế bào máu đỏ vì oxy không được vận tải đến các mô. Thiếu máu có thể được chữa trị nhờ đổi thay lề thói sống và bổ sung dinh dưỡng.
- Những căn bệnh như Alzheimer có thể gây hư hại não, và mất trí nhớ ngắn hạn là một trong những dấu hiệu trước nhất của căn bệnh Alzheimer.
2. Ảnh hưởng của chứng mất tập hợp - Tìm hiểu về chứng mất tập trung
- Khó khăn trong việc ghi nhận và xử lý thông báo
- Đối với người lớn thì không hội tụ được trong công việc dẫn tới hiệu suất công việc giảm
- Đối với trẻ thơ thì thường gặp ở những em hay bị sức ép quá mức trong học tập dẫn tới việc chán học, mệt mỏi và có thể dẫn tới trầm cảm. Xem thêm: Làm sao để có trí nhớ tốt
3. Các phương pháp điều trị chứng mất tập trung
Theo các nghiên cứu cho thấy duyên do hàng đầu của chứng mất tụ họp là sự suy giảm Dopamin . Do vậy nếu bạn tăng cường bổ sung Phosphatidylserin (PS) kích thích não sinh sản ra Dopamin thì xẽ cải thiện rõ rệt bệnh trầm cảm , thiếu giao hội. PS cũng chứng tỏ là một chất trị liệu hiệu quả đối với bệnh ADD (rối loạn thiếu chú ý) và ADHD (rối loạn tăng năng động chú ý).
Tăng cường bổ sung các thực phẩm bổ não có chứa PS, có thể tham khảo sản phẩm PS-IQ của Holista Canada.
Tăng cường rèn luyện sức khỏe và có lịch trình làm việc có lí tránh dồn nén nhiều việc vào 1 lúc.
0 nhận xét | Viết lời bình